À l’occasion de la Semaine Bleue, la commune de Mas-Blanc-des-Alpilles propose une journée placée sous le signe de la convivialité, du partage et du bien-être.
Rendez-vous le mercredi 7 octobre 2026 pour un programme riche en activités et en échanges, à destination des seniors, mais aussi de toutes les générations pour la marche intergénérationnelle.
Le programme
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9 h – 10 h : marche douce intergénérationnelle, ouverte à tous les âges. Rendez-vous à 8 h 45 à la salle des associations.
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10 h – 12 h : atelier mémoire animé par l’ASEPT, à la salle des associations.
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12 h : repas tiré du sac et moment de partage à la salle des fêtes, avec présentation des partenaires et des animations seniors.
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13 h : présentation des actions du Pôle Info Seniors, à la salle des associations.
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13 h 30 – 14 h 30 : jeux de société et jeux de cartes animés par le Pôle Info Seniors, à la salle des associations.
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14 h 30 – 15 h 15 : séance de yoga sur chaise animée par l’ES13, à la salle des fêtes.
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15 h 30 – 16 h 30 : conférence sur la sarcopénie, animée par Nutriment Bon, à la salle des associations.
Cette journée sera l’occasion de se retrouver, d’échanger, d’apprendre et de bouger ensemble, tout en partageant un moment convivial. La conférence consacrée à la sarcopénie permettra notamment de mieux comprendre l’importance de préserver sa force et sa mobilité avec l’âge.
Venez nombreux participer à cette belle Journée Bleue à Mas-Blanc-des-Alpilles !
